Citron Ginger Tea: Fördelar, förberedelser och biverkningar

Citron Ginger Tea: Fördelar, förberedelser och biverkningar!

Citron Ginger Tea: Fördelar, förberedelser och biverkningar

Massor av människor dricker ingefära och citronte varje morgon för att svalna. Men insåg du att det här teet gör mycket mer än bara föryngra dig? Det är inte bara lätt att förbereda, men det ger också en mängd hälsofördelar, som att härda huvudvärk och illamående förkylning.

Med detta inlägg har vi nämnt några bra metoder i vilken konsumtion ingefära som citrontext kan snabbt hjälpa dig. Fortsätt läsa

Vad är fördelarna med citrongingerte för den övergripande hälsan?

Du kan vara nyskapande och lägga i andra närande ingredienser som mint, kanel och honung till det här teet för att öka din vitaminkvotient. Men bara citron och ingefära kombinationen är tillräcklig för att hjälpa dig på flera sätt som anges nedan.



1. Behandla illamående och kräkningar

Illamående och kräkningar är typiska symptom som upplevs på grund av yrsel, graviditet, kemoterapi eller kanske som en biverkning av en terapi.

Med tanke på detta kan det vara typiskt tills ingefära och citron te fungerar i en utmärkt metod för att dämpa flera symtom samt ge några omedelbara effekter på specifika patologier.

Flertalet vetenskapliga studier visar att ingefära faktiskt är bland de mest erkända agenterna för att hantera problem som är relaterade till tarmarna, och även illamående, diarré, kräkningar, buksmärtor och matsmältningsbesvär.

2. Bibehålla en bättre vikt

Du är en av de individer som alltid letar efter praktiska och magiska recept för att kasta vikt och återhämta figuren. På vilket sätt?

När du konsumerar ingefära och citron te! du kan verkligen få det

Det hävdas att ingefära ökar mättnad och minskar också tankar på matbehov och det är erkänt att citron ökar insulinresistensen och sänker graden av extra fett i kroppen.

Ginger och citronkombinationer gör en framgångsrik blandning som ökar din ämnesomsättning och bränner ännu fler kalorier.

3. Öka immuniteten

Citron är hög i vitamin C, en substans som är fylld med antioxidanter och har immunologiska stimulansegenskaper.

Om du tenderar att få infektioner snabbt eller till och med bli sjuka i det ögonblick som väderförhållandena förändras, måste du börja använda detta te för att förbättra din immunitet.

Citron och ingefära är fantastiska för att bekämpa infektioner, förkorta köld, hosta, influensa och skydda din kropp från infektioner som salmonella.



4. Stigande kognitiv funktion

Vill du utveckla mycket mer intelligens? Ha ingefära Eller kanske dricka citronte och ingefära.

Olika specialister inser denna speciella art på grund av deras antiinflammatoriska struktur och dess antioxidantegenskaper. I en enda studie fann man att ingefära förbättrar sinnet hos medelålders kvinnor samt ökar deras kognitiva funktion.

Användningen av citron och ingefära te varje morgon kommer att ha fördelar som är viktiga för de mentala fakulteternas kollektiva hälsa och kan minska risken för att utveckla Alzheimers sjukdom.

5. Förbättra hjärtans välbefinnande

Ett enkelt te konsumeras varje dag kan vara tillräckligt för att skydda ditt hjärta från sjukdomar.

Citronen är hög i vitamin C, som är känd för att annonsera rätt blodflöde genom artärer såväl som vener samt förhindrar utveckling av blodproppar.

Detta minskar risken för stroke och hjärtinfarkt.

Det är erkänt att ingefära förbättrar blodflödet och har antiinflammatoriska, antiplatelet, hypolipidemiska och hypotensiva effekter som hjälper till att förhindra hjärt-kärlsjukdomar.

6. Alkalisera din kropps kropp

De flesta människor förstår citron är surt i naturen, men är du medveten om att det är otroligt alkaliskt i karaktär när kroppen är inskriven av den?

Det är verkligt! Om du lägger till färsk citronsaft till en kopp te som är het, metaboliseras den och börjar alkalisera hela kroppen.

Det hjälper till att hålla tand och tandkött friska, minskar mängden dåligt kolesterol och extra fett i kroppen och sänker begäret för söta matvaror.

7. Det är till hjälp vid läkning av cystor av äggstockar

Om du påverkas av PCOS och vill följa en helt naturlig strategi för att få ner dina cyster i äggstockarna är citronte och ingefära bara vad du behöver.

Både citron och ingefära har helande och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att förbättra / sänka cystor i äggstockarna.

Inte mycket analys har gjorts för att bevisa påståendet, men denna organiska vård har fått många positiva vittnesmål från människor runt om i världen.

8. Förbättrar stämningen såväl som koncentration

Tillsammans med förbättrad kognitiv funktion och höjningsfokus förbättrar konsumtion av citron och ingefära te din känsla och justerar humörsvängningar.

Det är på grund av detta att citron används ofta i aromaterapi. Det inses också att ingefära minskar trycket i hela kroppen.

9. Hjälp öka leverfunktionen

Blandningen av ingefära och även citron är oerhört användbar för att öka leverfunktionen och främja total leverhälsa.

Forskning har hävdat att för mycket användning av ingefära och även citron separat är till hjälp för att behandla leverstörningar, oavsett om det är alkoholrelaterat eller kanske inte.

10. Lättar ömhet, menstruationskramper, inflammation och huvudvärk

På grund av de antiinflammatoriska följderna av ingefära och citron hjälper det här teet till att minska olika typer av smärta, oavsett om de är förknippade med migrän, menstruationskramper eller kanske återhämtar sig från sjukdom eller till och med operation.

Dricka citronte och denna ingefära förbättrar regelbundet exakt hur du känner varje dag.

Kan det finnas någon fördel för huden?

Visst är det! Citronte och ingefära kan ge en härlig glans till din hud och få den att bli mjuk och perfekt.



11. Gör huden mjuk och felfri

Den aktiva blandningen av citron och ingefära är inte bara till nytta för att hantera vissa hälsotillstånd, men tjänar också till att ge dig perfekt och vacker hud.

Citronte och ingefära har en stor mängd vitaminer, mineraler och antioxidanter som ökar hudens allroundhälsa. Närvaron av ingefära ger dessutom antibakteriella egenskaper till teet, som bekämpar hudinfektioner och därigenom lindrar huden.

Dessutom, vad sägs om de positiva aspekterna av hår?

Vackert hår går med skinn som är vackert, så det är vad du får om du brukar ta det här teet regelbundet. Citronte och ingefära närmar sig hårbotten och uppmuntrar också hårväxten.

12. Främjar hårväxten

Att dricka detta te garanterar regelbundet en bra källa till mineraler och vitaminer i hårbotten, vilket gör håret starkare och ljusare.

Citronte och ingefära kan hjälpa till att minska håravfallet. Det kan också bidra till att eliminera problem i samband med hårbotten som klåda och mjäll.

Undrar du exakt hur, till att börja med, den här blandningen? Här är lösningen på den mest avgörande frågan.

Hur kan du sätta ihop citronte och ingefära?

Detta är en utmärkt formel för hemlagad ingefära och citronte som kan användas för att skapa en kall eller varm dryck, varje gång du vill ha det.

Det är bekvämt att göra och gott att dricka.



Kommer att behöva

Två skivor citron
½ kopp ingefära (skivad)
½ kopp honung som är rå

Metod

  • Blanda alla ingredienser i en glasburk.
  • Låt dem suga i ett par timmar. Du kan dessutom lämna burken i kylskåp över natten.
  • Juice av citron och ingefära sätta ihop med honung för att göra en tung sirap.
  • Tillsätt 1 2 matskedar av denna sirap till en kopp vatten som är varmt för att skapa ett gott och gott te.

Om du inte vill skapa en sirap kan du också göra citronte och fräsch ingefära genom att tillsätta en bit och citronsaft av ingefära till vatten som kokar och simmerar i ungefär femton till tjugo minuter.

Någon hjälp att få de allra bästa resultaten från det här teet?

  • Börja med din dag genom att äta en utmärkt kopp te som är snabb på en snabb.
  • Om du konsumerar detta för att du ska gå ner i vikt, ta två koppar av det här (eftermiddag och morgon), ungefär trettio minuter före dina måltider.
  • Om du vill få de antiinflammatoriska egenskaperna hos citronte och ingefära, föreslås det att du lägger en nypa gurkmejpulver till infusionen.
  • Du kan ta med äppelcidervinäger till detta te för att göra det friskare.

Ibland kan överdriva något leda till mer skada än bra. Här är några oönskade biverkningar av att äta citronte och ingefära.

Vad är de primära biverkningarna av citronte och ingefära?

Det finns inte många biverkningar från att använda detta te, men du kanske vill tänka på ett par punkter:

  • En möjlig komplikation vid intag av detta specifika te är mild halsbränna eller kanske störd mage.
  • Det är inte så vanligt, men inte många kan vara känsliga för ingefära eller kanske citron. Med denna situation kan de uppleva hudutslag eller kanske upprörd mage.

Show Buttons
Hide Buttons