10 fördelar med att sluta röka (tobak)

10 fördelar med att sluta röka (tobak)!

10 fördelar med att sluta röka (tobak)

Fördelarna med att sluta röka för kroppen och strategier för att öka medvetenheten blir allt vanligare, eftersom cigarettintaget kommer att vara den främsta orsaken till individer, cancer och respiratoriska problem, rökning och också. Det har blivit ett mönster så regelbundet att många individer faller under denna speciella vice, utsätter hälsan hos deras kropp, brukar förlita sig på det för psyko-emotionella saker som ångest och stress, det är ett misslyckat försök, eftersom rökning orsakar beroende som förbättrar ångest mer.

Primär fördelar med att sluta tobak

Det är erkänt att rökning är hemskt, men att förstå vad som skulle vara fördelarna med att sluta röka för kroppen är övertygande och lokalisera kraften att ange att det är tillräckligt. Sedan, de tio positiva aspekterna av att sluta:



1-. Lev hälsosammare tid

Cirka hälften av ihållande rökare är offer för hjärt-kärlsjukdomar samt andningssjukdomar som kan leda till dödsfall, till exempel lungcancer, kronisk hjärta och bronkitattack.

Att sluta röka före åldern trettio kan införa i genomsnitt tio år av det dagliga livet, medan stoppet kring sextio år kan förlänga närvaron av ungefär tre år. Om du gör det kan du inte bara leva längre utan dessutom uppleva en näringsrik äldre ålder. Att sluta röka minskar drastiskt cancer och hjärtsjukdomar, och ger också ytterligare möjligheter att få en friskare ålder.

2-. Skyddar andras

Passiv rök skadar allvarligt någon omkring dig, den här speciella röken utandas och utfärdar också av cigarettens förbränning ökar andras risk för hjärt- och andningsskador. Dessutom ökar med andning passiv rök barnen möjlighet att förvärva kronisk otit och astma.

3-. Förbättrar smak och lukt

Det hjälper till att mildra sinnena av smak och lukt, efter att ha avstått från att röka och ha gett någon tid på näsan och munen för att återställa normala funktioner. du kan återupptäcka nöjet med naturliga smaker.

4-. Hjälp andas bättre

Bland de fördelar som en tidigare rökare kan se väldigt snabbt är att förbättra lungkapaciteten, och därmed blir det mycket mindre hosta, färre andningssvårigheter och mycket mer motstånd, är tecken på en ökning av andningsfunktionen.

En progressiv förbättring, som kan erbjuda snabb hälsa utan att ytterligare förstöra övergripande hälsa med en äldre era, när andningen sannolikt kommer att bli ännu sämre naturligt.



5-. Öka energin

Redan efter nästa vecka efter den slutliga cigaretten förbättrar blodcirkulationen blodet vanligtvis genom hela kroppen och producerar många ljudeffekter.

Energin ökar med det och seghet vilket innebär att kroppens immunsystem sannolikt kommer att bli bättre, organisationen ska vara mycket mer oxygenerad och även utseendet på tillstånd som huvudvärk, och till och med utmattning är mycket mer ojämn.

6.- Bekämpa stress

Det är vanligtvis tänkt att cigaretten tjänar att vila eftersom det är helt falskt. Rökning reducerar inte bara nivån av stress, utan tvärtom kan det leda till det, cigarettrökaren, mellan en enda cigarett och ett tillägg, känner av symtomen på uttag, så mycket som stress och förvirrar dem också.

7.- Stöd till fertilitet

Rökare kämpar över icke-rökare för att ha barn, cigarettrök förhindrar kvinnlig fertilitet, skada livmodern liksom äggstockar, tillsammans med mannen, skadar wellness av spermier.

Således ökar rökningstanken möjligheten att fatta naturligt eller kanske hjälp och minska risken för graviditeter och missfall, inklusive de mest kritiska.

Sist men inte minst, skyddar fostret från framtida sjukdomar av att röka, före och under graviditeten.

8.- Regenererar huden

Rökning enormt ökar epidermis åldrande, gulaktig hud, rynkad hud och även opacitet är flera av kvaliteterna hos rökarens utseende. Att sluta röka fördröjer aktiviteten av fria radikaler, saktar linjens utseende och gör det också möjligt för dermis att få all den näring det behöver, såsom syre.

9.- Förbättra oral hälsa

Röket som inandas genom dentalhålan skadar tänderna (de börjar vara gulaktiga) och leder också till att halitos kommer att äga rum, ger upphov till rökning garanterar vitare tänder tillsammans med uppfriskande andetag som gör att du skrattar igen fritt!

10-. Förbättra det intima livet

Att sluta röka kommer inte bara att säkerställa att det är mycket mer tilltalande, friska och vita tänder, frisk andedräkt, glänsande hud, men det kommer också att förbättra din sexualitet.

Farväl sägs av How? till cigaretten kan det hjälpa blodflödet och uppmuntra rätt blodflöde på de personliga delarna, i hanen betyder det en mycket bättre erektion och hos honan, ännu större njutning och mycket mer vanliga orgasmer.

Vad är en cigarett?

En cigarett är inte mycket mer än en typ av cylinder eller roll, hård och omfattande skapad av torkad tobakslöv, i det är ett filter som behåller flera skadliga toxiner. Ändå är delen av nikotin dålig för den allmänna hälsan. Det inflytande som nikotin orsakar hos individer är ett resultat av “välbefinnande och eufori”.

Blandningen av kemiska ämnen i cigarettrök är från olika alternativ när en cigarett tillverkas och används också. Vissa kemiska ämnen kan hittas naturligt i tobaksplantan, som beroendeframkallande nikotin, och vissa absorberas av jord-, luft- eller kanske gödningsmedel.



Exakt hur länge har cigaretten existerat?

Tobak växer utomhus i Amerika i nästan 8000 år. Omkring 2000 år tillbaka började rökning chewed såväl som rökt under ceremonier och religiösa eller kulturella händelser.

Vem upptäckte tobak och exakt var?

Den allra första europeiska att ta reda på var Christopher Columbus, år 1531, tobak utvecklades för första gången i Europa (i Santo Domingo). Vid 1600 hade tobaksförbrukningen spridit sig i hela England och Europa och användes också som ett monetärt standardformat, en metod som fortsatte under hela nästa århundrade. Vid artonhundratalet hade praxis av rökning blivit utbredd tillsammans med tobaksaffären hade skapat en industri.

Vid vilken tidpunkt ansågs det för första gången att cigaretten var hälsofarlig?

Under 1920-talet började de första hälsorelaterade berättelserna som länkade röka med lungcancer började visas. Flera redaktörer av tidningspapper vägrade rapportera om dessa resultat, eftersom de inte ville bråka tobaksföretag som främjar massor i pressen. Vissa kritiska hälsorelaterade konton på 1950-talet, liksom 1960-talet, bekräftade att tobak utlöste ett stort antal allvarliga sjukdomar.

Vid vilken tid förvärvade cigaretterna?

Apparaten för att producera cigaretter har skapats under andra hälften av 1800-talet. De allra första enheterna av det slaget byggde 200 cigaretter per minut (dagens modeller genererar cirka 9 000 per sekund). Den billiga massproduktionen och användningen av cigarettannonser gjorde det möjligt för tobaksföretag att växa marknaderna för deras under denna tid.



 

Vad ledde till efterföljande nedgång och tillväxten av rökning på traditionella marknader?

Förekomsten av cigarettrökning utvecklades i början av 1900-talet, främst som en följd av utvecklingen av helt nya typer av tobaksreklam.

Rökningspraxis ökade signifikant under världskriget, främst som en följd av politiken att tillhandahålla fria cigaretter på de allierade trupperna som ett träningspass av “moral-boosting”.

Senare i tjugonde århundradet blev rökning mycket mindre allmänt använd som ett resultat av en omedelbar expansion i medvetenheten om konsekvenserna av både passiv och aktiv rökning.

De allra första starka uttalandena mot tobaksföretag för sjukdomar rörande rökning hände under andra delen av det tjugonde århundradet.

Vad händer på kroppen om du slutar röka?

Rökning skadar nästan alla organ. I själva verket uppnår de mer än fyra 1000 kemiska produkter som skapas genom förbränning av tobak vävnader som utsätter sig för risken att skapa en tumör.

De olika irriterande molekylerna som finns i tobaksrök annonserar infektioner, främjar inflammation och ökar risken för stroke och hjärtinfarkt. Allt som minskar kvaliteten på det dagliga livet, vilket gör det svårt att hantera dagliga aktiviteter.

Show Buttons
Hide Buttons